ان لبن الام ضرورى جدا للطفل و ذلك لعدة اسباب فهو يتكيف مع احتياجات الطفل فيتغير من يوم لاخر بل من وجبة لاخرى كما انه يكون بدرجة الحرارة المناسبة وهم معقم و خالى من الجراثيم و يتأقلم مع احتياجات الطفل ليعطيه الغذاء المطلوب بالاضافة الى انه مجانى.....للمزيد
وهو يظهر بعد الولادة بساعات قليلة وهو سائل مائل الى اللون الاصفر قبل ان يسيل اللبن الفعلى و هو ما يسمى بلبن السرسوب و سمى بالسرسوب لقلة تدفقه و اسمه العلمى هو لبن الكولسترم و تركيبته الغذائية مناسبة جدا للمولود فى ايامه الاولى و هو غنى جدا بالاجسام المضادة للميكروبات و غنى بالبروتينات سهلة الهضم بالاضافة الى مجموعة من الفيتامينات و تكون نسبة الدهون به قليلة حتى لا يكوندسما على المولود الجديد كما يحتوى على مواد مسهلة حتى يساعد الطفل على التخلص مما ابتلعه فى بطن الام و اثناء الولادة و حكمة الخالق فى هذا السائل انه يهيىء للطفل تقلا مرحلة جديدة من التغذيه بعد ان اعتمد على الغذاء من الحبل السري طول فترة الحمل و لبن السرسوب هو انسب اول غذاء للطفل عند وصوله للدنيا.
- يفرز لبن الام فى درجة حرارة مناسبة لحالة الطفل دون غلى او تبريد
- يكون لبن الام معقم بطبيعة الحال دون اى احتمال لتلوثه
- يحتوى لبن الام على اجسام مضادة للميكروبات ليوفر للطفل مناعة ووقاية طبيعية من امراض عدة
- تدخل محتوياته من الدهون و البروتينات فى تكوين خلايا المخ و الجهاز العصبى للطفل مباشرة دون المرور بمرحلة التمثيل الغذائى
- يكون طبقة عازلة على الغشاء المخاطى للامعاء فيحميه و يجنبه جميع انواع الحساسية مع العلم ان اللبن الصناعى لا يوفر هذه الوقاية
- يهيئه لتقبل الوجبات المختلفة فى مراحل عمره وذلك لتذوقه نكهات مختلفة فى كل رضعة حسب ماتتناوليه انت.
- الرضاعة الطبيعية تعمل على تقليص عضلات الرحم و رجوعه لحجمه الطبيعى كما كان عليه قبل الحمل، و بالتالى مساعدتك على استرجاع قوامك
- اثبتت دراسات كثيرة ان الام المرضعة تكون بعيدة عن خطر الاصابة بامراض سرطان الثدى لاقدر الله
- توطيد العلاقة بين الام و الطفل بدرجة يصعب تعويضها باى طريقة اخرى
هو ظاهرة حقيقية فتجنبى ارضاع طفلك اثناء زعلك و هذا لايعنى ان تكفى عن ارضاعه بل تكفى عن الزعل
اذا ما توقف طفلك عن الرضاعة قبل انهاء وجبته و ابدى غضبه فغالبا مايكون قد ابتلع كمية من الهواء اثناء الرضاعة و يحتاج للتجشؤ قبل اتمام الرضاعة.
و هذه ظاهرة طبيعية جدا و فى الغالب ماتحدث مرة او اكثر فى الرضعة الواحدة الا انه عليك الحد من الهواء الذي يبتلعه الطفل اثناء الرضاعة و ذلك بنحاولة احكام فمه حول الثدى طوال الوقت.
الكشط:
فى بعض الاحيان و غالبا مايكون وقت التجشؤ يخرج الطفل من فمه كمية من اللبن و هذا طبيعى حيث يتخلص الطفل من لبن زائد عن احتياجه او ان الهواء الذى ابتلعه بالخطأ اثناء الرضاعة هو السبب و تأكدى انه ليس مستلقى على ظهره اثناء التجشؤ حتى لا يتعثر فى التنفس
رضعات الطفل:
يرضع الطفل الكمية التى يحتاجها جسمه فى اولى ايامه و هى كميات قليلة جدا فلا تقلقى. الاطفال فى الست شهور الاولى يحتاجون الرضاعة مايفوق العشر مرات يوميا و عليك ارضاعه طالما اراد.
وخلال الست شهور الاولى لا يحتاج الطفل الا للبن امه و تعد الرضاعة هى الخطوة الاولى فى تعود الطفل على المذاقات المختلفة.
ماهى التغذية الصحيحة للام اثناء فترة الرضاعة:
مادمت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية فلابد ان تهتمى بصحتك و غذائك فيجب ان يحتوى غذائك على نسبة عالية من البروتينات و الفيتامينات و المعادن التى تتوفر فى اللحوم و الاسماك و البيض و الخضروات الطازجة و الفواكه. و يجب ان تتناولى الكثير من السوائل و بخاصة اللبن (4اكواب يوميا) و عصائر الفواكه الطبيعية و يفضل ان تقللى من السكريات و الدهون و لا تتمادى فى تتبيل طعامك بالتوم و البصل و البهارات لانه قد يؤثر سلبا على طعم اللبن فيرفضه طفلك و تجنبى تماما تعاطى اى نوع من الادوية ان كانت مسكنات او حبوب مهدئة او ملينات دون استشارة الطبيب.
كيف امنع سيل اللبن اثناء فترة الرضاعة؟
قد تواجهك مشكلة محرجة و هى سيل اللبن من ثدييك بين الرضعات مما يعطيكى احساس بالبلل طول الوقت و لحل هذه المشكلة المحرجة استخدمى وسائد الثدى المخصصة لذلك حيث تمتص اللبن الزائد فى حين تكون مغلفة بطبقة عازلة تمنع وصول اللبن الى ملابسك.
التهاب حلمة الثدى اثناء فترة الرضاعة:
قد يحدث التهاب الثدى نتيجة ايقاف الرضاعة بطريقة خاطئة او وضع خاطئ للطفل اثناء الرضاعةو فى هذه الحالة ينصح بتعريض الثدى للهواء عدة مرات فى اليوم مع غسله بالماء فقط بدون صابون كما ان هناك بعض الكريمات و الزيوت التى قد يصفها لكى الطبيب و تعمل على اكساب الحلمة الليونة اللازمة و محاربة الجفاف.
تضخم و احتقان الثدي اثناء فترة الرضاعة:
قد تعانى الما بسبب امتلاء الثدى باللبن و هذا يحدث عندما تقل مرات الرضاعة اوعندما لا يقرغ الطفل اللبن الموجود بالثدى و قد يستمر ذلك فى الايام الاولى و لتجنب الام تضخم الثدى عليك مراعاة الآتى:
- الارضاع بمعدل مرة كل ساعتين او ثلاث ساعات
- ضرورة ارضاع الطفل من الثديين فى كل مرة
- شد الثديين لاعلى بصدرية قطنية مريحة ذات حمالات عريضة
- لتخفيف آلام الثدى و تقليص التضخم ينصح بوضع كمادات ماء دافئة لفترة وجيزة على كلا الثديين بعد الرضاعة
شاهدى الفيديو
