بحث الموقع
إظهار الرسائل ذات التسميات ام لاول مرة. إظهار كافة الرسائل
إظهار الرسائل ذات التسميات ام لاول مرة. إظهار كافة الرسائل
شنطة الولادة
هل تنتظرين حدث سعيد و اقترب موعد الولادة، عليك تحضير شنطة الولادة لتكون جاهزة فى اى وقت فانك لا تعلمى متى يحين وقتها فهذا شئ يعلمه الله وشنطة الولادة يجب ان تحتوى على اغراض للام و المولود و يفضل ان تكون الاغراض منفصلة فتحتفظ الام باغراضها و يصطحب البيبى اغراضه معه فى الحضانة و بالنسبة للام ستحتاج:
منشفة، وشامبو، وصابونة او شاور جل ، ليفة، وفوط صحية،
فرشاة أسنان ، معجون الأسنان ، ومزيل العرق ، ملابس مريحة للام مثل جلباب واسع او بالطو مع طرحة و ملابس داخلية (اكثر من طقمين لانك قد تحتاجى للتغيير) و ملابس مريحة للخروج بها من المستشفى مثل فستان واسع او عباءة
للطفل
حفاضات اطفال، بطانية و شراب (فى فصل الشتاء)، ملاءة قطنية (فى فصل الصيف)،مناديل مبللة خالية من الكحول، زيت لوز او كريم زنك، كحول (للتغيير على السرة)، ترمومتر، سالوبيت قطنى سهل اللبس (يفضل بكابسولات جانبية او خلفية حتى يسهل التغيير للطفل)، ملابس داخلية للطفل ، و اذا كان الحدث فى فصل الشتاء فستحتاجين الى ملابس اضافيه للطفل و تفضل ان تكون من الفرو الناعم لان جلد الطفل يكون حساس جدا، و لا تنسى الملابس الداخلية للطفل، و ستحتاجين ايضا لرباط البطن و يكون منالقطن و هو مهم جدا للفه على بطن الطفل برفق بعد التغيير على السرة و يجب الاحتفاظ به حتى بعد ان تقع السرة و لفه جيدا على سرة الطفل لان الطفل بعد ذلك يكثر من الحزق و ممكن ان تخرج السرة لذلك يجب لف حزام لتثبيتها حتى لا يصاب طفلك بفتق سرى لاقدر الله
شاهدى الفيديو
منشفة، وشامبو، وصابونة او شاور جل ، ليفة، وفوط صحية،
فرشاة أسنان ، معجون الأسنان ، ومزيل العرق ، ملابس مريحة للام مثل جلباب واسع او بالطو مع طرحة و ملابس داخلية (اكثر من طقمين لانك قد تحتاجى للتغيير) و ملابس مريحة للخروج بها من المستشفى مثل فستان واسع او عباءة
للطفل
حفاضات اطفال، بطانية و شراب (فى فصل الشتاء)، ملاءة قطنية (فى فصل الصيف)،مناديل مبللة خالية من الكحول، زيت لوز او كريم زنك، كحول (للتغيير على السرة)، ترمومتر، سالوبيت قطنى سهل اللبس (يفضل بكابسولات جانبية او خلفية حتى يسهل التغيير للطفل)، ملابس داخلية للطفل ، و اذا كان الحدث فى فصل الشتاء فستحتاجين الى ملابس اضافيه للطفل و تفضل ان تكون من الفرو الناعم لان جلد الطفل يكون حساس جدا، و لا تنسى الملابس الداخلية للطفل، و ستحتاجين ايضا لرباط البطن و يكون منالقطن و هو مهم جدا للفه على بطن الطفل برفق بعد التغيير على السرة و يجب الاحتفاظ به حتى بعد ان تقع السرة و لفه جيدا على سرة الطفل لان الطفل بعد ذلك يكثر من الحزق و ممكن ان تخرج السرة لذلك يجب لف حزام لتثبيتها حتى لا يصاب طفلك بفتق سرى لاقدر الله
شاهدى الفيديو
الشتاء و نزلات البرد
اقترب الشتاء و اقتربت معه نزلات البرد و الانفلونزا، فطبقا للاحصائيات العالمية يصاب سنويا 20% من سكان العالم بالانفلونزا و مع اصابة طفلك بنزلات البرد فانك تضطرين لابقائه بالمنزل و على الرغم من انه طبيا لا يمكن عمل الكثير لعلاج الانفلونزا و لكن هناك بدائل طبيعية لعلاج نزلات البرد (شوربة الدجاج الساخنة واحدة منها) و لكن يمكنك تجنب الاصابة بنزلات البرد و الوقاية منها بعدة طرق
اعراض نزلة البرد:
ان اعراض انفلونزا نزلات البرد العادية والموسمية متشابهة وكلاهما من أمراض الجهاز التنفسي المعدية ولكن هناك اختلافات رئيسية قليلة. فالبرد عموما أكثر اعتدالا من الانفلونزا ، فالانفلونزا يصاحبها عادة آلام وحمى وقشعريرة و نزلات البرد تكون اعراضها اقل حدة وأبطأ ، في حين أن الانفلونزا عادة ما تكون اعراضها حادة و سريعة. في الأطفال الصغار ، قد تصاحب الحمى (الحرارة المرتفعة) نزلات البرد لان اجسامهم غير معتادة على القتال ومهاجمة العدوى و بالتالى ترتفع درجة حرارة الجسم.
اعراض نزلات البرد:
العطس
رشح الأنف
السعال
جفاف الحلق
آلام الجسم أو الصداع الخفيف
دموع
وتشمل أعراض الأنفلونزا :
الحمى (ارتفاع الحرارة في أغلب الأحيان)
صداع
التعب الشديد
سعال جاف
احتقان في الحلق
سيلان أو انسداد الأنف
وجع فى العضلات
أعراض المعدة ، مثل الغثيان والتقيؤ ، والإسهال ، ويمكن أيضا أن تحدث للكبار لكنها أكثر شيوعا في الأطفال من البالغين
متى تستدعى الطبيب؟
إذا كان طفلك 3 شهور أو أقل ، فعليك استدعاء طبيب الأطفال في أول بادرة من المرض، و بوادر نزلات البرد هى:
ماهى اسباب الاصابة بنزلات البرد:
وتحدث كل من نزلات البرد والانفلونزا الموسمية بسبب الفيروسات وهناك 3 أنواع من سلالات الانفلونزا A ، B ، C والسلالات AوB هما المسببان لمعظم نوبات الانفلونزا.
يتم نقل الفيروسات التي تسبب نزلات البرد والانفلونزا من خلال اللمس أو الناتجةعن اتصال مع الأسطح المصابة ، أو الرذاذ المنبعث من السعال أو العطس.
طرق الوقاية:
يمكنك أن تساعدى ابنك للحد من مخاطر الإصابة بالمرض وذلك عن طريق اتباع طرق للوقاية من نزلات البرد والانفلونزا والحفاظ على النظافة ، وتعزيز نظام المناعة لدى طفل ، والحصول على لقاح للانفلونزا الموسمية.
الابتعاد عن الجراثيم:أفضل طريقة لمنع البرد أو الانفلونزا هو الحفاظ على الأيدي نظيفة! عادة ما يتم نقل الفيروسات التي تسبب نزلات البرد والانفلونزا عن طريق لمس الأنف أو الفم ، حيث تتكاثر الفيروسات . الفيروسات تتخفى فتنقل العدوى حتى قبل ان تظهر الأعراض. لذلك من المهم جدا تعليم أطفالك تغطية الفم والأنف بمنديل ورقى عند العطاس أو السعال ، وغسل أو تعقيم أيديهم ، وخاصة قبل الأكل وبعد استخدام الحمام ، والعطس أو السعال ، وعند العودة الى المنزل من المدرسة أو اللعب.
نصائح للمساعدة على ابقاء الاطفال والمنزل نظيف :
1. فرك اليدين جيدا عند غسلهما و إبقاء اظافر طفلك قصيرة لا تعطى فرصة للجراثيم لتتشبث بايديهم
2. استخدام مواد تعقيم اليد مع مراعاة ان المطهر الفعال يحتاج إلى ما لا يقل عن نسبة 60 % من الكحول لقتل الجراثيم.
3. تنظيف و الاهتمام بالمناطق التى تكثر بها الجراثيم ، مثل الهواتف ، ومقابض الأبواب ، هو أكثر أهميةو مقبض العربة في محال البقالة التى تستخدم للتسوق
4. استخدام المناديل المبللة و المعقمة مرةواحدة فقط و رميها.
تعزيز النظام المناعي طفلكان وجود نظام صحي لمناعة طفلك هو أفضل رهان لمساعدة طفلك و تعزيز مناعته ضد البرد أو الانفلونزا الموسمية و يمكن رفع حصانة الجهاز المناعى عند الطفل عن طريق:
الاكل الصحى ان اتباع نظام غذائي صحي مهم جدا لمناعة الطفل و يوصي بإعطاء الأطفال المغذيات النباتية مثل الفواكه والخضار ذات الالوان المختلفة و التى تعزز المناعة مثل العنب والطماطم والسبانخ والبطاطا الحلوة...
و الاطعمة التى تحوى فيتامين (د) مثل البيض والحليب واللبن الزبادي ، أو التعرض لأشعة الشمس تعزز نشاط جهاز المناعة
ممارسة التمارين الرياضية
فمن المعروف أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام مفيد ، و تساعد أيضا في منع الاصابة بالزكام أو الانفلونزا. "انه على الارجح أفضل وسيلة وحيدة للحفاظ على الطاقة الخاصة بالطفل والحفاظ على مستوى الضغط منخفضا
التعرض لآشعة الشمس
كذلك التعرض لآشعة الشمس خلال أشهر الشتاء (ذروة موسم البرد والانفلونزا) هو امر مهم جدا من أجل الصحة البدنية والعقلية "فمكوث الطفل في الهواء الطلق في وضح النهار لعشرين دقيقة في اليوم يمكن أن تحدث فرقا كبيرا في رفع مستوى الطاقة الخاص بالطفل ومنع اكتئاب الشتاء" كما ان التعرض لأشعة الشمس الذى يحتوى على فيتامين (د) ، يساعد على امتصاص الجسم للغذا بشكل جيد.
أخذ قسط وافر من النوم
تشير الدراسات الى ان حرمان الجسم من النوم يحد من نشاط خلايا الدم البيضاء التى هى اساس الجهاز المناعى للجسم فتأكدى من حصول طفلك على الكمية الموصى بها من النوم ، وبشكل طبيعي ، يحتاج الرضع حوالي 14 ساعة من النوم يوميا ، في حين أن الأطفال الصغار يحتاجون لحوالي 13ساعة من النوم يوميا.
اعراض نزلة البرد:
ان اعراض انفلونزا نزلات البرد العادية والموسمية متشابهة وكلاهما من أمراض الجهاز التنفسي المعدية ولكن هناك اختلافات رئيسية قليلة. فالبرد عموما أكثر اعتدالا من الانفلونزا ، فالانفلونزا يصاحبها عادة آلام وحمى وقشعريرة و نزلات البرد تكون اعراضها اقل حدة وأبطأ ، في حين أن الانفلونزا عادة ما تكون اعراضها حادة و سريعة. في الأطفال الصغار ، قد تصاحب الحمى (الحرارة المرتفعة) نزلات البرد لان اجسامهم غير معتادة على القتال ومهاجمة العدوى و بالتالى ترتفع درجة حرارة الجسم.
اعراض نزلات البرد:
العطس
رشح الأنف
السعال
جفاف الحلق
آلام الجسم أو الصداع الخفيف
دموع
وتشمل أعراض الأنفلونزا :
الحمى (ارتفاع الحرارة في أغلب الأحيان)
صداع
التعب الشديد
سعال جاف
احتقان في الحلق
سيلان أو انسداد الأنف
وجع فى العضلات
أعراض المعدة ، مثل الغثيان والتقيؤ ، والإسهال ، ويمكن أيضا أن تحدث للكبار لكنها أكثر شيوعا في الأطفال من البالغين
متى تستدعى الطبيب؟
إذا كان طفلك 3 شهور أو أقل ، فعليك استدعاء طبيب الأطفال في أول بادرة من المرض، و بوادر نزلات البرد هى:
- اذا استمر مخاط الأنف لفترة أطول من 10-14 يوما او بدأت الدموع تتسرب من العيون فقد حان الوقت لرؤية الطبيب.
- استمرار السعال لاكثر من اسبوع
- اذا كان طفلك يعاني من ألم في أذنه، فالتهيج العام والحمى يمكن أن يكونا من مؤشرات الم الاذن ؛ و كذلك ان يضع الرضيع يده على اذنيه يعتبر مؤشرا لافتا لألم الأذن.
- الاسهال و التقيؤ (تأكدى من تقديم المشروبات المضادة للجفاف وكميات صغيرة من اطعمة مثل الأرز والمكرونة أو التوست. و عليكى استدعاء الطبيب فورا إذا كان هناك دم أو صفار في القيء ، أو دم في الاسهال.)
- اذا كان طفلك يعاني من ارتفاع في درجة الحرارة أو الحمى المتكررة
- اذا كان طفلك يشعر بالنعاس بشكل مفرط ، أو السبات العميق
ماهى اسباب الاصابة بنزلات البرد:
وتحدث كل من نزلات البرد والانفلونزا الموسمية بسبب الفيروسات وهناك 3 أنواع من سلالات الانفلونزا A ، B ، C والسلالات AوB هما المسببان لمعظم نوبات الانفلونزا.
يتم نقل الفيروسات التي تسبب نزلات البرد والانفلونزا من خلال اللمس أو الناتجةعن اتصال مع الأسطح المصابة ، أو الرذاذ المنبعث من السعال أو العطس.
طرق الوقاية:
يمكنك أن تساعدى ابنك للحد من مخاطر الإصابة بالمرض وذلك عن طريق اتباع طرق للوقاية من نزلات البرد والانفلونزا والحفاظ على النظافة ، وتعزيز نظام المناعة لدى طفل ، والحصول على لقاح للانفلونزا الموسمية.
الابتعاد عن الجراثيم:أفضل طريقة لمنع البرد أو الانفلونزا هو الحفاظ على الأيدي نظيفة! عادة ما يتم نقل الفيروسات التي تسبب نزلات البرد والانفلونزا عن طريق لمس الأنف أو الفم ، حيث تتكاثر الفيروسات . الفيروسات تتخفى فتنقل العدوى حتى قبل ان تظهر الأعراض. لذلك من المهم جدا تعليم أطفالك تغطية الفم والأنف بمنديل ورقى عند العطاس أو السعال ، وغسل أو تعقيم أيديهم ، وخاصة قبل الأكل وبعد استخدام الحمام ، والعطس أو السعال ، وعند العودة الى المنزل من المدرسة أو اللعب.
نصائح للمساعدة على ابقاء الاطفال والمنزل نظيف :
1. فرك اليدين جيدا عند غسلهما و إبقاء اظافر طفلك قصيرة لا تعطى فرصة للجراثيم لتتشبث بايديهم
2. استخدام مواد تعقيم اليد مع مراعاة ان المطهر الفعال يحتاج إلى ما لا يقل عن نسبة 60 % من الكحول لقتل الجراثيم.
3. تنظيف و الاهتمام بالمناطق التى تكثر بها الجراثيم ، مثل الهواتف ، ومقابض الأبواب ، هو أكثر أهميةو مقبض العربة في محال البقالة التى تستخدم للتسوق
4. استخدام المناديل المبللة و المعقمة مرةواحدة فقط و رميها.
تعزيز النظام المناعي طفلكان وجود نظام صحي لمناعة طفلك هو أفضل رهان لمساعدة طفلك و تعزيز مناعته ضد البرد أو الانفلونزا الموسمية و يمكن رفع حصانة الجهاز المناعى عند الطفل عن طريق:
الاكل الصحى ان اتباع نظام غذائي صحي مهم جدا لمناعة الطفل و يوصي بإعطاء الأطفال المغذيات النباتية مثل الفواكه والخضار ذات الالوان المختلفة و التى تعزز المناعة مثل العنب والطماطم والسبانخ والبطاطا الحلوة...
و الاطعمة التى تحوى فيتامين (د) مثل البيض والحليب واللبن الزبادي ، أو التعرض لأشعة الشمس تعزز نشاط جهاز المناعة
ممارسة التمارين الرياضية
فمن المعروف أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام مفيد ، و تساعد أيضا في منع الاصابة بالزكام أو الانفلونزا. "انه على الارجح أفضل وسيلة وحيدة للحفاظ على الطاقة الخاصة بالطفل والحفاظ على مستوى الضغط منخفضا
التعرض لآشعة الشمس
كذلك التعرض لآشعة الشمس خلال أشهر الشتاء (ذروة موسم البرد والانفلونزا) هو امر مهم جدا من أجل الصحة البدنية والعقلية "فمكوث الطفل في الهواء الطلق في وضح النهار لعشرين دقيقة في اليوم يمكن أن تحدث فرقا كبيرا في رفع مستوى الطاقة الخاص بالطفل ومنع اكتئاب الشتاء" كما ان التعرض لأشعة الشمس الذى يحتوى على فيتامين (د) ، يساعد على امتصاص الجسم للغذا بشكل جيد.
أخذ قسط وافر من النوم
تشير الدراسات الى ان حرمان الجسم من النوم يحد من نشاط خلايا الدم البيضاء التى هى اساس الجهاز المناعى للجسم فتأكدى من حصول طفلك على الكمية الموصى بها من النوم ، وبشكل طبيعي ، يحتاج الرضع حوالي 14 ساعة من النوم يوميا ، في حين أن الأطفال الصغار يحتاجون لحوالي 13ساعة من النوم يوميا.
متى يبدا الطفل الرضيع فى تناول الطعام
يبدأ الطفل الرضيع في تناول الاطعمة من سن 4-6 أشهر
هذا هو الوقت الموصى به من الاطباء لإدخال الأطعمة الصلبة ، عادة الحبوب و الأرز المخلوط مع حليب الثدي يكون خيار جيد للبدء. ولكن السن ليس العامل الوحيد المهم فقبل ان يتناول الرضيع للاطعمة الصلبة ، ينبغي أن يكون قادرا على الجلوس ، لتكون رأسه فى وضعية صحيحة تمكنه من مضغ الطعام.
الطفل ما زال يحتاج الى حليب الثدي أو الببرونة
الأطفال عادة لا يتناولون الكثير من الأطعمة الصلبة على الفور. فالاطعمة الصلبة ليست بديل لحليب الام. و تذكرى ان إدخال الأطعمة الصلبة للطفل لا تتم دفعة واحدة ولكن يحدث ذلك تدريجيا.
لماذا تبدأ معظم الامهات بحبوب الأرز (السيريال)؟
لا توجد قاعدة ثابتة للأطعمة الصلبة التى يجب أن تعطي للطفل اولا. و لكن البدء بتناول الحبوب والحبوب المدعمة بالحديد مثل حبوب الأرز يكون افضل من البدء بأى نوع طعام اخر لانه من الصعب حدوث أي نوع من الحساسية الغذائية للحبوب المصنوعة من الارز و القمح عادة و قد تحتاج لمزجها مع حليب الثدي أو لبن البودرة للحصول على مزيج سائل في البداية يسهل على طفلك تقبله وبلعه فهو شبيه بلبن الام.
لكن تعود الطفل على الاطعمة الصلبة يتطلب بعض الوقت
ان تناول الطعام بالملعقة هو امرجديد لطفلك. حتى الآن ، كان لديهم نظام غذائي يعتمد على السوائل فقط، و سيحتاج الطفل إلى بعض الوقت حتى يعتاد على الملعقة لذلك لا نتوقع من الطفل أكل الكثير ربما ملعقة صغيرة أو اثنتين في وقت واحد فى البداية. فلا تحاولى اجبار الطفل على تناول كمية معينة،و لكن ركزى على تعوده على هذه التجربة.
ابدئىى بالفواكه والخضار في وقت واحد.
ان الفواكه والخضروات والحبوب وحتى اللحوم بشرط ان تكون كلها مهروسة ممكن وضعها في القائمة لطفلك. و يجب ان تعرفى طفلك على كل الانواع في وقت واحد لنرى كيف يكون رد فعل طفلك. ان لم يأكل طفلك منها في البداية ، حاولى مرة أخرى لاحقا. و اخبرى طبيب أطفالك حول حدوث أي حساسية ممكنة.يمكنك تليين الأطعمة عن طريق غليها و تقدم مهروسة (بيوريه) لهم وضعى كمية قليلة على الملعقة حتى يستطيع طفلك ابتلاعها بسهولة.
تجنبى الحليب والعسل لبعض الوقت.
معظم أطباء الأطفال توصي بالانتظار الى ما بعد عيد ميلاد الطفل الأول لبدء تقديم الحليب البقرى، لأن بعض الأطفال قد يجدون صعوبة في هضمه قبل ذلك الحين. و لا تعطي العسل للرضع الذين تقل أعمارهم عن السنة بسبب خطر التسمم الغذائي و التى من الممكن ألا تستطيع صده نظام مناعة الطفل.
توقفى عندما يتوقف الطفل عن تناول الطعام
لا تجبرى طفلك على تناول الطعام و توقفى عندما يديرطفلك رأسه بعيدا، او اغلاق شفاهه بإحكام ، او اذا بصق الطعام أو بدأ فى البكاء. اطمأنى سوف يأكل طفلك عندما يكون جائعا فتعزيز تلك العادة قد تساعد على تجنب الإفراط في تناول الطعام عندما يتقدم طفلك في السن.
اذا كان طفلك صعب المراس فلا تقلقى
اذا كان طفلك لم يحب الطعام الجديد على الفور فهذا لا يعني انه سوف لا ياكل أبدا. فانتظرى لبضعة أيام ، وحاولى مرة أخرى. قد يستغرق طفلك أكثر من بضع مرات قبل تناول الأغذية الجديدة. تذكرى، لا تجبرى طفلك ابدا على تناول الطعام حتى لا يكرهه فى المستقبل فقط كونى صبورة معه و انتظرى لبعض الوقت.
هذا هو الوقت الموصى به من الاطباء لإدخال الأطعمة الصلبة ، عادة الحبوب و الأرز المخلوط مع حليب الثدي يكون خيار جيد للبدء. ولكن السن ليس العامل الوحيد المهم فقبل ان يتناول الرضيع للاطعمة الصلبة ، ينبغي أن يكون قادرا على الجلوس ، لتكون رأسه فى وضعية صحيحة تمكنه من مضغ الطعام.
الطفل ما زال يحتاج الى حليب الثدي أو الببرونة
الأطفال عادة لا يتناولون الكثير من الأطعمة الصلبة على الفور. فالاطعمة الصلبة ليست بديل لحليب الام. و تذكرى ان إدخال الأطعمة الصلبة للطفل لا تتم دفعة واحدة ولكن يحدث ذلك تدريجيا.
لماذا تبدأ معظم الامهات بحبوب الأرز (السيريال)؟
لا توجد قاعدة ثابتة للأطعمة الصلبة التى يجب أن تعطي للطفل اولا. و لكن البدء بتناول الحبوب والحبوب المدعمة بالحديد مثل حبوب الأرز يكون افضل من البدء بأى نوع طعام اخر لانه من الصعب حدوث أي نوع من الحساسية الغذائية للحبوب المصنوعة من الارز و القمح عادة و قد تحتاج لمزجها مع حليب الثدي أو لبن البودرة للحصول على مزيج سائل في البداية يسهل على طفلك تقبله وبلعه فهو شبيه بلبن الام.
لكن تعود الطفل على الاطعمة الصلبة يتطلب بعض الوقت
ان تناول الطعام بالملعقة هو امرجديد لطفلك. حتى الآن ، كان لديهم نظام غذائي يعتمد على السوائل فقط، و سيحتاج الطفل إلى بعض الوقت حتى يعتاد على الملعقة لذلك لا نتوقع من الطفل أكل الكثير ربما ملعقة صغيرة أو اثنتين في وقت واحد فى البداية. فلا تحاولى اجبار الطفل على تناول كمية معينة،و لكن ركزى على تعوده على هذه التجربة.
ابدئىى بالفواكه والخضار في وقت واحد.
ان الفواكه والخضروات والحبوب وحتى اللحوم بشرط ان تكون كلها مهروسة ممكن وضعها في القائمة لطفلك. و يجب ان تعرفى طفلك على كل الانواع في وقت واحد لنرى كيف يكون رد فعل طفلك. ان لم يأكل طفلك منها في البداية ، حاولى مرة أخرى لاحقا. و اخبرى طبيب أطفالك حول حدوث أي حساسية ممكنة.يمكنك تليين الأطعمة عن طريق غليها و تقدم مهروسة (بيوريه) لهم وضعى كمية قليلة على الملعقة حتى يستطيع طفلك ابتلاعها بسهولة.
تجنبى الحليب والعسل لبعض الوقت.
معظم أطباء الأطفال توصي بالانتظار الى ما بعد عيد ميلاد الطفل الأول لبدء تقديم الحليب البقرى، لأن بعض الأطفال قد يجدون صعوبة في هضمه قبل ذلك الحين. و لا تعطي العسل للرضع الذين تقل أعمارهم عن السنة بسبب خطر التسمم الغذائي و التى من الممكن ألا تستطيع صده نظام مناعة الطفل.
توقفى عندما يتوقف الطفل عن تناول الطعام
لا تجبرى طفلك على تناول الطعام و توقفى عندما يديرطفلك رأسه بعيدا، او اغلاق شفاهه بإحكام ، او اذا بصق الطعام أو بدأ فى البكاء. اطمأنى سوف يأكل طفلك عندما يكون جائعا فتعزيز تلك العادة قد تساعد على تجنب الإفراط في تناول الطعام عندما يتقدم طفلك في السن.
اذا كان طفلك صعب المراس فلا تقلقى
اذا كان طفلك لم يحب الطعام الجديد على الفور فهذا لا يعني انه سوف لا ياكل أبدا. فانتظرى لبضعة أيام ، وحاولى مرة أخرى. قد يستغرق طفلك أكثر من بضع مرات قبل تناول الأغذية الجديدة. تذكرى، لا تجبرى طفلك ابدا على تناول الطعام حتى لا يكرهه فى المستقبل فقط كونى صبورة معه و انتظرى لبعض الوقت.
اعلانات ذات صلة
للحصول على المنتج اضغطى على الصورة
للحصول على المنتج اضغطى على الصورة
للحصول على المنتج اضغطى على الصورة
كيف تختارين حفاضات طفلك

حفاضات الطفل من اكثر الأشياء التي تتخوف منها الامهات بسبب الحاجة الدائمة الى تغييرها او تنظيفها بعد كل مرة تتسخ فيها.و الحفاضات القماشية هي بالتأكيد أفضل بيئيا كما انها ارخص كثيرا من الحفاضات الصناعية. و الحفاضات المصنوعة من القماش القطن العضوي لن تكون قاسية على جلد الطفل بمقارنتها بحفاضات التى يتم التخلص منها والتي تحتوي على مواد البلاستيكية والمواد الكيميائية. ولكن عليكى أن تأخذى الجيد مع السيئ في كل شيء ، فالحفاضات القماش لها عيوبها أيضا فهى تسبب التسرب ، فتوقعى الكثير من الحوادث كما انها ممكن ان تسرب ليلا اثناء نوم الطفل مما قد يصيبه بنزلات البرد و قد تسبب التسلخ ايضا. كما أنها تتطلب المزيد من الطاقة بسبب الغسيل المستمر والوقت اللازم لذلك على عكس الحفاضات البلاستيكية. وبالنسبة لاحسن الحفاضات البلاستيكية الموجودة هى العلامات التجارية Luvs و Pampers
استحمام الطفل الرضيع
ان استحمام الطفل الرضيع يمكن أن يسبب الحساسية في وقت لاحق في الحياة إذا كنت تعطي طفلك الكثير من الحمامات. فيجب أن لا يستحم الطفل كل يوم لهم ،لأن بشرة الطفل حساسة للغاية بحيث لا يمكن غسلها باستمرار ، ويمكن للمواد الكيميائية من الصابون وغيره ان تسبب جفاف الطفل مما يؤدى إلى طفح وغيره من الأمراض الجلدية وتعكر المزاج. و عندما يستحم الطفل يفقد جلده الزيوت الطبيعية التي تحمي جلد طفلك. و هذا يجعل الجلد أكثر عرضة للتأثر بأي حساسية محتملة قد تؤدي الى الأكزيما لا قدر الله. و الأكزيما مرض يصيب الجلد و تسبب له التهابات. أنها تسبب الحكة والاحمرار و قد يسبب أيضا تقشر الجلد ويصبح يابسا كنتيجة لتسرب السوائل.
ينبغي أن يستحم طفلك فقط مرتين او ثلاث فى الأسبوع ، ووجوههم ومنطقة الحفاض يجب أن يتم غسلها يوميا مع صابون خفيف ثم بعد الشطف و جففيه. عندما يبدأ طفلك مرحلة الزحف سوف تحتاج أيضا لغسل قدمه و يديه كل يوم لأنه على اتصال مباشر مع البكتيريا على الأرضيات.
والحموم بقطعة اسفنجيه مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع هو الأفضل لطفلك خلال الشهر الأول ، لأن قطعة الاسفنج سوف تبقي بشرة طفلك نظيفة ، وفي الوقت نفسه تكون آمنة لبشرتهم. عند بدء الحمام عليك اختيار غرفة دافئة و حضرى منشفة سميكة ، وان تكون درجة حرارة الغرفة مناسبة و دافئة حتى لا يبرد الطفل وحضرى جميع الاشياء التى ستحتاجيها كالاسفنجة ، ومنشفة نظيفة أو بطانية ، وحفاضات نظيفة، وملابس الطفل ، مع الماء الدافئ في الحمام. لا تتركى الطفل وحده في الحوض ، وليس لدقيقة واحدة. لحديثي الولادة ذوى البشرة الداكنة فمن الأفضل أن نعطيهم الحمام مرة واحدة في الأسبوع أو حتى أقل من ذلك لأنهم أكثر عرضة لتطوير مشاكل الجلد مثل الأكزيما بسبب بشرتهم الجافة.
ينبغي أن يستحم طفلك فقط مرتين او ثلاث فى الأسبوع ، ووجوههم ومنطقة الحفاض يجب أن يتم غسلها يوميا مع صابون خفيف ثم بعد الشطف و جففيه. عندما يبدأ طفلك مرحلة الزحف سوف تحتاج أيضا لغسل قدمه و يديه كل يوم لأنه على اتصال مباشر مع البكتيريا على الأرضيات.
والحموم بقطعة اسفنجيه مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع هو الأفضل لطفلك خلال الشهر الأول ، لأن قطعة الاسفنج سوف تبقي بشرة طفلك نظيفة ، وفي الوقت نفسه تكون آمنة لبشرتهم. عند بدء الحمام عليك اختيار غرفة دافئة و حضرى منشفة سميكة ، وان تكون درجة حرارة الغرفة مناسبة و دافئة حتى لا يبرد الطفل وحضرى جميع الاشياء التى ستحتاجيها كالاسفنجة ، ومنشفة نظيفة أو بطانية ، وحفاضات نظيفة، وملابس الطفل ، مع الماء الدافئ في الحمام. لا تتركى الطفل وحده في الحوض ، وليس لدقيقة واحدة. لحديثي الولادة ذوى البشرة الداكنة فمن الأفضل أن نعطيهم الحمام مرة واحدة في الأسبوع أو حتى أقل من ذلك لأنهم أكثر عرضة لتطوير مشاكل الجلد مثل الأكزيما بسبب بشرتهم الجافة.
دربى طفلك على البوتى (القصرية) و تخلصى من الحفاضات نهائيا
عندما يتعلق الأمر بتدريب طفلك على البوتى ، على ما يبدو ان الآراء تختلف ولكن كيف يمكنك أن تعرفى الأسلوب الامثل لك ولطفلك؟ هذا البرنامج ناجح بالتجربة و اليك البرنامج، هناك الكثير من الكتب المتوفرة حول موضوع تدريب المرحاض. لقد قرأت حفنة منهم ، وحصلت على بعض الاقتراحات الجيدة. ومع ذلك ، أنا أعرف يقينا هو أن كل طفل مختلف عن الآخر. لذا ، إذا كنت ترغبين في وضع خطة ناجحة لتدريب البوتى ، سيكون عليك أن تعرفى احتياجات و اساليب طفلك فى المراوغة ففى النهاية ، أنت تعرف طفلك أفضل من أي شخص آخر.و لقد وضعت نظاما كدليل للتدريب على المرحاض. و هويعمل كالآتى:
الروتين:ابدأى بجعل طفلك يجلس كل يوم على المرحاض مساءا وصباحا و علميه إجراءات خلع الملابس. هذا وسوف نبدأ في غرس روح الانتظام فى الطفل. و بالتدريج قومى بزيادة جلسات الطفل على المرحاض لتشمل مرات بعد الوجبات.
التعليمعلمى طفلك خطوات عملية 1. استخدام المرحاض 2. خلع الملابس 3.غسل اليدين بعد كل مرة.
التدعيم
لا تتوقعى ان يكون طفلك خبيرا فى الجلوس على المرحاض فى فترة قصيرة. لذلك توقعى حدوث انتكاسات أو حوادث فعليك ان تكونى ايجابية لتكون التجربة ممتعة لطفلك
الاستقلاليجب ان تساعدى طفلك على إدراك و تعلم الجلوس على المرحاض من تلقاء نفسه و هى خطوة كبيرة على الطريق الصحيح نحو الاستقلال الشخصي. و عمل ذلك بنفسه.
المكافأةأطفالنا تستجيب للمكافآت مثل الاستيكرز ويمكن السماح للطفل ان يختيار المكافأة الخاصة به بعد كل مرة يستخدم فيها المرحاض بنجاح.
و فى النهاية لا تنسي انتكونى صبورةو ايجابيةمع طفلك حتى لا تشعريه بصعوبة التجربة و اجعلي منها تجربة ممتعة لكما معا.
هل تريدين التخلص من حفاضات الطفل و البدء فى التدريب على المرحاض(potty training)

هل تفكرين جديا فى التخلص من الحفاضات و البدء فى تدريب الطفل فى الجلوس على المرحاض اذا اليك خطة بدء التدريب فى مدة لا تزيد عن ثلاثة ايام:
السن : من 15 شهر - 28 شهر حيث يكون من الصعب جدا بعد ذلك على الطفل التدريب على البوتى
الاشياء المطلوبة:
- بوتى (قصرية ) ذات ارجل قصيرة للطفل و يفضل ان يكون شكلها جذاب للطفل اى تكون على شكل احد الحيوانات فيل مثلا و كذلك لونها جذاب حتى يتقبلها الطفل
- قد تحتاجين الى مشمع حتى تقومى بفرشه على فراش الطفل و كذلك الارضيات
- ستحتاجى الى البسة داخلية للطفل من البلاستيك او المشمع حتى يرتديها بدون حفاضات و تكون غير ضيقة على الطفل حتى لا يعتقد انها حفاضة و يشعر بالتغيير
البداية:
يجب ان تتأكدى فى البداية ان طفلك على استعداد للجلوس على البوتى و تعرفين انه مستعد عندما يبدأ برفض تغيير الحفاضة و ان يبقى الطفل جاف لفترة طويلة مثل فترة ساعتين على الاقل و ان يبدأ فى التبرز فى اوقات معينة من اليوم حينها تعرفى ان طفلك مستعد للبوتى ترينينج
اليوم الاول:
عند البدء فى التدريب على البوتى قد يساعدك فى ذلك احد افراد الاسرة مثل ابنك الكبير او زوجك ان لم يكن لديك ابن او بنت كبرى، حيث عندما تبدئين تعليم طفلك كيفية خلع ملابسه و الجلوس على البوتى يقوم الطرف الثالث (الاخ او الزوج) بالجلوس على المرحاض امام الطفل و يبدأ بالتمثيل امامه انه يتبرز ثم يرتدى ملابسه مرة اخرى و يضرب السيفون ثم يقوم بغسل يديه و بعد ذلك يقوم بعمل رقصة مرحة امام الطفل حتى يعرف الطفل ان هذا التدريب ليس مجرد الا تدريب و وقت للمرح و فى كل مرة يفعل الزوج ذلك امام الطفل يقوم بنفس الرقصة حتى يعرف الطفل انه وقت المرحاض و المرح و يتعود على ذلك و بالطبع يكون هذا فى مكان واحد كل مرة هو التواليت لكى يربط الطفل المكان بالحدث و فى كل مرة يدخل احد افراد الاسرة الى المرحاض يأخذ الطفل معه و يقوم بالتمثيل امامه على ان تكون الخطوات واضحة للطفل بمعنى123 اى نخلع الملابس ثم نجلس على المرحاض ثم ننزل المياه من السيفون ثم نرتدى ملابسنا و نغسل ايدينا.
و عليكى ان تلاحظى طفلك بدقة طوال اليوم و اذا حدث ملا يحمد عقباه لا تلومى الطفل بل قولى له "بي بي" او "potty time"او اي كلمة اخرى يستدل بها على انه وقت المرحاض و قبل النوم او القيلولة خذى طفلك الى البوتى و قولى له انه وقت البوتى و لاتسأليه هل يريد ذلك ام لا لانه سيرفض بالطبع و لكن خذيه مباشرة الى البوتى و اجلسيه و قولى له بى بى او بوتى تايم و يجب ان يرتدى الطفل غيار داخلى خفيف و واسع غير ضيق حتى يشعر بالفرق بينه و بين الحفاضة.
اليوم الثانى:
اتبعى نفس الخطوات و لكن بتغيير بسيط و هو القيام بنزهة صغيرة لمدة ساعة على الاكثر و لكن بشرط ان يكون ذلك بعد تبزه فى البوتى مباشرة حتى يعرف الطفل ان خروجه من المنزل مرتبطا باستخدامه للبوتى و عليك ان تأخذى معك بوتى تصلح للخروج بها من المنزل و لابد ان تكون النزهه مشيا على الاقدام و ليست فى السيارة
اليوم الثالث:
قومى بنفس الخطوات و عند الخروج سيذهب طفلك تلقائيا الى الجلوس على البوتى و ان لم يفعل افعلى انت و قومى بنفس النزهة القصيرة و على الطفل ان يكون مرتديا الغيار الداخلى البلاستيكى عند الجلوس فى المنزل او خارج المنزل و من الممكن ان يرتدى الحفاضات اثناء النوم و لكن دون ان تشعريه بذلك
و فى الايام التالية اتبعى نفس الخطوات و لكن كونى حريصة على ان يدخل طفلك اقرب تواليت موجود فى الطريق و انتى خارج المنزل
و توقعى ان تحدث بعض المواقف المحرجة الى ان يتعود تماما و لكن لا توقفى التدريب لاي سبب كان لان ذلك قد يزيد الوضع سوءا و يرجعك الى سابق عهده
ماهى الاشياء التى تحتاجينها عند تغيير حفاضة طفلك
ان الآباء والأمهات الجدد عند محاولة تغيير حفاضات الأطفال حديثي الولادة للمرة الأولى بعد نقل الرضيع إلى البيت من المستشفى ، يشعرون ببعض الاضطراب و ذلك لعدة اسباب منها شعور وصول هذا المخلوق الصغير الى المنزل و عدم الدراية الكاملة بكيفية التعامل معه و الخوف من التسبب فى حدوث اى اذى له لا قدر الله. و مع ذلك فان التغيير للطفل امر لابد منه و وجود جميع المستلزمات لتغييرالحفاضة للطفل يساعد كثيرا فى سهولة الموضوع خصوصا فى اول مرة
حفاضات الطفل
سواء حفاضات الاطفال او الحفاضات القماش ، والاحتفاظ بحفاضات تكفى ليوم واحد على الاقل و اذا كنتى تستعملى حفاضات قماش فاحضرى كل مايلزمك من اغطية و دبابيس
مناديل مبللة اوفوطة مبللة رقيقة على جلد الطفل
و ينبغى ان تراعى ان يكون المنديل او الفوطة دافئة خصوصا فى الشتاء حتى لا تصدم الطفل و يصاب بالبرد و يراعى ايضا ان تكون الخامة رقيقة على جلد الطفل.
تغيير الوسادة والأغطية
ضعى قطعة من القماش اسفل الطفل عند التغيير حتى لا تتسخ الملاءة و ذلك اذا كنتى تستخدمى سرير الطفل اما اذا كنتى تستخدمى طاولة فيمكنك تنظيفها بعد التغيير للطفل
الزيوت و الكريمات
للمساعدة على منع الطفح الجلدي ، وبالنسبة لطفل من ذوي البشرة الحساسة ، أو لعلاج مثل هذه الظروف ، يجب الاحتفاظ بكريم او زيت للطفح الجلدى على طاولة التغيير.
ملابس
انها فكرة جيدة للحفاظ على مجموعتين إضافيتين من الملابس على طاولة التغيير في حالة حدوث طوارئ اثناء التغيير فقد يفاجأك الطفل بحدث لا ارادى
العاب للطفل
وجود عدد قليل من اللعب فى يد الطفل مثل العاب تصدر اصواتا ، أو حلقة التسنين او دمية صغيرة يمكن أن يساعد في إبقاء الطفل مسليا بينما كنت تقومين بتغيير الحفاضات له.
قفازات او منظف لليد
للمساعدة على منع انتشار الأمراض المعدية ، ويمكنك ارتداء قفازات أثناء تغيير الحفاض. و يجب إزالة القفازات قبل وضع حفاضة نظيفة أو الملابس على الطفل. إذا اخترت عدم استخدام قفازات فهناك خيار آخر و هو الحفاظ على زجاجة المطهر لفرك يديك قبل وضع حفاضة نظيفة على الطفل.
سلة النفايات
الحفاظ على وعاء النفايات بجوار طاولة التغيير يساعد على ضمان التنظيف الصحي و يمكن للوالدين استخدام اكياس بلاستيكية يوضع بها الحفاضات المتسخة للتخلص منها
حفاضات الطفل
سواء حفاضات الاطفال او الحفاضات القماش ، والاحتفاظ بحفاضات تكفى ليوم واحد على الاقل و اذا كنتى تستعملى حفاضات قماش فاحضرى كل مايلزمك من اغطية و دبابيس
مناديل مبللة اوفوطة مبللة رقيقة على جلد الطفل
و ينبغى ان تراعى ان يكون المنديل او الفوطة دافئة خصوصا فى الشتاء حتى لا تصدم الطفل و يصاب بالبرد و يراعى ايضا ان تكون الخامة رقيقة على جلد الطفل.
تغيير الوسادة والأغطية
ضعى قطعة من القماش اسفل الطفل عند التغيير حتى لا تتسخ الملاءة و ذلك اذا كنتى تستخدمى سرير الطفل اما اذا كنتى تستخدمى طاولة فيمكنك تنظيفها بعد التغيير للطفل
الزيوت و الكريمات
للمساعدة على منع الطفح الجلدي ، وبالنسبة لطفل من ذوي البشرة الحساسة ، أو لعلاج مثل هذه الظروف ، يجب الاحتفاظ بكريم او زيت للطفح الجلدى على طاولة التغيير.
ملابس
انها فكرة جيدة للحفاظ على مجموعتين إضافيتين من الملابس على طاولة التغيير في حالة حدوث طوارئ اثناء التغيير فقد يفاجأك الطفل بحدث لا ارادى
العاب للطفل
وجود عدد قليل من اللعب فى يد الطفل مثل العاب تصدر اصواتا ، أو حلقة التسنين او دمية صغيرة يمكن أن يساعد في إبقاء الطفل مسليا بينما كنت تقومين بتغيير الحفاضات له.
قفازات او منظف لليد
للمساعدة على منع انتشار الأمراض المعدية ، ويمكنك ارتداء قفازات أثناء تغيير الحفاض. و يجب إزالة القفازات قبل وضع حفاضة نظيفة أو الملابس على الطفل. إذا اخترت عدم استخدام قفازات فهناك خيار آخر و هو الحفاظ على زجاجة المطهر لفرك يديك قبل وضع حفاضة نظيفة على الطفل.
سلة النفايات
الحفاظ على وعاء النفايات بجوار طاولة التغيير يساعد على ضمان التنظيف الصحي و يمكن للوالدين استخدام اكياس بلاستيكية يوضع بها الحفاضات المتسخة للتخلص منها
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)
































