كل سنة و انتى طيبة بمناسبة الفالنتين، حضرى لجوزك احلى عشاء رومانسى مع تورتة الفالنتين و اليك بعض الافكار حتى تستوحى منها تورتتك:
إظهار الرسائل ذات التسميات العلاقة الزوجية. إظهار كافة الرسائل
إظهار الرسائل ذات التسميات العلاقة الزوجية. إظهار كافة الرسائل
أكثر الأفلام رومانسية
Breakfast at Tiffany's -1961
George Peppard and Audrey Hepburn
هولي هى فتاة طموحة و جارها الجديد، بول هو كاتب طموح ولا أحد منهما يبحث عن الحب الحقيقي، ولكن بين رحلات الصباح الباكر و التحديق في نافذة تيفاني، وقع الاثنين فى الحب.
When Harry Met Sally -1989
Meg Ryan and Billy Crystal
كان هاري (بيلي كريستال) وسالي (ميغ رايان) أصدقاء لسنوات. لكن هناك سؤالا يدور فى ذهنهما: ماذا سيحدث لو مارسوا الحب معا؟ - "ترى هل يفعلون أم لا"
The Way We Were -1973
Barbra Streisand and Robert Redford
على الرغم من الاختلافات في وجهات النظر والسمات (الا ان الكيمياء اوالانجذاب بين ريدفورد وسترايسند لا يمكن إنكاره)، في نهاية المطاف استطاعوا التغلب على هذه الخلافات .
Harold and Maude -1971
Bud Cort and Ruth Gordon
هارولد هو شاب و غنى و لكنه مهووس بالموت. الا ان حياته تتغير تماما عندما يلتقي ب مود في السبعينات من عمرها و هى شجاعة ومحبة للحياة. علاقة حب غير متوازنة تتطور بين الطرفين (فهو فى ال 20 من عمره، وهى شارفت على ال 80) فالرومانسية بينهما هى عطاءلا يمكن تصديقه.
Love Story -1970
Ali MacGraw and Ryan O'Neal
يجب انتحضر مايكفيك من المناديل الورقية عندما تجلس لمشاهدة قصة حب. خاصة عندما يبدأ الفيلم برواية رايان أونيل لقصة حبه فى بداية الفيلم باختصار: "ماذا يمكنك أن تقول عن فتاة (25 عاما) توفيت وكانت جميلة ورائعة وأحبت موتسارت وباخ،؟ فريق البيتلز، و أحبتنى؟ "
The Lake House -2006
Keanu Reeves and Sandra Bullock
كيت (ساندرا بولوك) واليكس (كيانو ريفز) قصة حب تولد من خلال الرسائل و المشكلة الوحيدة - انه يعيش في عام 2004، وهى تعيش في عام 2006. إنها فرضية غير قابل للتصديق، ولكنها قصة عاطفية لا تنسى.
Roman Holiday -1953
Gregory Peck and Audrey Hepburn
اثناء قيام الأميرة آن (أودري هيبورن) التى تشعر بالملل بجولة في المدن الأوروبية، فأخيرا تحصل على طعم الحرية التى تتوق دائما اليها مع المراسل الأميركي جو برادلي (جريجوري بيك). سقط الاثنين في الحب خلال يوم واحد اثناء استكشافهما لروما. للأسف، يتفرق الاثنان فالواجب دعوهما، فيفترقا و يبقى الحب.
Sleepless in Seattle -1993
Tom Hanks and Meg Ryan
سام (توم هانكس) ، وهو أرمل شاب يخطط ابنه ان يجد لابيه الحب الصادق عن طريق برنامج إذاعي . في نيويورك،آنى (شخصية ريان)تسمع البث وتتأثر كثيرا و تغرم به دون ان تراه ويترتب على ذلك اتصال بعضهما بالآخر بشكل جنونى. وعندما يلتقيان أخيرا في الجزء العلوي من مبنى امباير ستيت، يحدث الحب الحقيقي.
Doctor Zhivago -1965
Julie Christie and Omar Sharif
على خلفية من الثورة الروسية، دكتور زيفاجو يروي قصة يوري زيفاجو الطبيب الجراح، الشاعر، الذي يتمزق بين زوجته المخلصة أوالجميلة لارا (و التى لعبت دورها بحرفية شديدة جولي كريستي). انها معضلة قديمة: هل تختار الاخلاص والاستقرار، أو العاطفة والإلهام؟
افكار هدايا الفالنتين لها
افكار هدايا الفالنتين له
ان تقديم الاسطوانة المفضلة لديه له فى عيد الحب من اجمل الهدايا خاصة اذا كانت اغانيها رومانسية، فكل مرة يستمع لها سيتذكرك فيها
كما ان عطره المفضل ملفوف بطريقة رومانسية على الطريقة الفالنتينية من اجمل الهدايا على الاطلاق
ان الرجال متيمون بالتكنولوجيا الحديثة فمهاداته بموبايل حديث مع قميص كلاسيك ملفوف بغلاف احمر يجعله يشعر بمدى تقديرك له لشراؤك مثل هذه الهدية الثمينة و لكن احذرى فتحتاج هذه الهديه لميزانية كبيرة
لا احد يعرف لماذا تعبر الشيكولاته عن الحب ومن الممكن ان يرجع هذا لطعمها الغنى و الذى يصفى المزاج و يجعلك تشعرين بالعيش فى مكان آخر، فاذا كان زوجك من عشاق الشيكولاته فعليك بتجريب تقديمها له مع اضافة لمساتك من التغليف بورق احمر رائع
اذا كان زوجك من النوع الاكول فانه بالتأكيد سيفضل هذه الهدية و هى عبارة عن حقيبة حمراء مليئة بخيرات الله
اجعلى بيتك اكثر رومانسية فى الفالنتين
ان من اشهر المظاهر للاحتفال بالفالنتين هو عشاء رومانسى على اضواء الشموع و يمكنك تزيين سفرتك بفكرة و تكايف بسيطة فكل ما ستحتاجينه شمعتان و كوبان شفافان يوضع بهم القليل من الخرز لتزيين و تثبيت الشمعة و تغرس الشمعة بعد ذلك لتوضع على السفرة لتناول عشاء الرومانسية مع زوجك الغالى
يمكنك ايضا وضع مفارش ورقية صغيرة على شكل قلوب يمكنك صنعها بنفسك عن طريق قص قصاقيص من الكرتون الملون و يفضل باللون الاحمر على شكل قلوب باحجام مختلفة وتلوينها بشكل جمالى او كتابة اسمك و اسم زوجك الحبيب و عبارات من الحب عليها مع وضع فازة صغيرة بها مجموعة صغيرة من الورود بجانب هذه المفارش على سفرتك
يمكنك ايضا مفاجاة زوجك عند دخوله من باب المنزل بعمل حقائب ورقيه على شكل قلوب لتعلق على الباب و يوضع بها باقات من الورود
ان اعدادك للحلوى بنفسك كالكبكيك ووضعه فى الورق المخصص له بشرط ان يكون هذا الورق باللون الاحمر او الروز يوضع على طبق تقديم الحلويات و الذى بدوره زين بشريط وردى من الستان يجعل زوجك يشعر بمدى اهتمامك له و ذوقك الرفيع و لمستك الجمالية
لاحلى عشاء رومانسى فى عيد الحب
مشويات مشكلة (مكس جريل)
هذا العشاء لشخصين فقط
التحضير : 30 دقيقة
التتبيل: لمدة ساعتين
مدة الطهى (الشواء): 15 دقيقة
المكونات
2 من ستيك اللحم البتلو
1 الحلو الارتباط النقانق الإيطالية، مقطعة إلى 1-1/2 إلى 2 بوصة شرائح
4 قطع من الجمبري الجامبو،المقشر
4 أسياخ خشبية
ربع كوب من عصير الليمون الطازج
2 فصوص من الثوم ، المفروم
2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون
2 ملعقة من الكزبرة الطازجة المفرومة
قطع من النقانق او السجق البلدى (البتلو)
كاتشاب
الطريقة:
في وعاء يحرك عصير الليمون والثوم وزيت الزيتون، والكزبرة، 1 / 4 ملعقة صغيرة من الملح و 1 / 8 ملعقة صغيرة من الفلفل، و توضع هذه الخلطة فى كيس ليتبل بها الجمبرى و الستيك فى نفس الكيس و يغلق جيدا، و ينقع في الثلاجة لمدة ساعتين، يتم وضع النقانق على سيخين و الجمبرى على السيخين الآخرين.
تشوى اسياخ النقانق فى قالب على الفحم مباشرة و تشوى لمدة 15 دقيقة أو حتى يخرج العصير و تقلب باستمرار، تشوى شرائح اللحم من 8 إلى 10 دقائق ، وتقلب مرة واحدة. و تشوى أسياخ الروبيان (الجمبرى) من 2 إلى 3 دقائق لكل جانب.
توضع شرائح اللحم على الطبق، مع إضافة الكزبرة. يزال الروبيان من الأسياخ؛ و توضع فوق كل شريحة لحم، وتشكل على شكل قلب. و توضع اسياخ السجق كما هى. وتقدم مع الكاتشاب الاحمر او الهوت سوس لجو من الرومانسية الساخنة.
هذا العشاء لشخصين فقط
التحضير : 30 دقيقة
التتبيل: لمدة ساعتين
مدة الطهى (الشواء): 15 دقيقة
المكونات2 من ستيك اللحم البتلو
1 الحلو الارتباط النقانق الإيطالية، مقطعة إلى 1-1/2 إلى 2 بوصة شرائح
4 قطع من الجمبري الجامبو،المقشر
4 أسياخ خشبية
ربع كوب من عصير الليمون الطازج
2 فصوص من الثوم ، المفروم
2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون
2 ملعقة من الكزبرة الطازجة المفرومة
قطع من النقانق او السجق البلدى (البتلو)
كاتشاب
الطريقة:
في وعاء يحرك عصير الليمون والثوم وزيت الزيتون، والكزبرة، 1 / 4 ملعقة صغيرة من الملح و 1 / 8 ملعقة صغيرة من الفلفل، و توضع هذه الخلطة فى كيس ليتبل بها الجمبرى و الستيك فى نفس الكيس و يغلق جيدا، و ينقع في الثلاجة لمدة ساعتين، يتم وضع النقانق على سيخين و الجمبرى على السيخين الآخرين.
تشوى اسياخ النقانق فى قالب على الفحم مباشرة و تشوى لمدة 15 دقيقة أو حتى يخرج العصير و تقلب باستمرار، تشوى شرائح اللحم من 8 إلى 10 دقائق ، وتقلب مرة واحدة. و تشوى أسياخ الروبيان (الجمبرى) من 2 إلى 3 دقائق لكل جانب.
توضع شرائح اللحم على الطبق، مع إضافة الكزبرة. يزال الروبيان من الأسياخ؛ و توضع فوق كل شريحة لحم، وتشكل على شكل قلب. و توضع اسياخ السجق كما هى. وتقدم مع الكاتشاب الاحمر او الهوت سوس لجو من الرومانسية الساخنة.
خمس تسريحات شعر يعشقها الزوج
وعندما يتعلق الأمر بشعر المرأة ، فهم لا يحبون مظهر الشعر الذي يؤكد أن صاحبته قد أمضت ساعات طويلة تحت آلات التصفيف الحرارية ، لأنه في النهاية سيبدو مصطنعاً وغير جذاب. بل العكس هو المطلوب ، فكلما بدا الشعر على طبيعته او مصففا بأبسط الوسائل كان أكثر جذبا للرجال.
وفيما يلي نعرض لك أفضل 5 تسريحات شعر تخطف أنظار الرجال بالإضافة إلى الطرق المثالية للوصول إليها:
1- الشعر الإنسيابي المموج بخفة:
الشعر الطويل المنسدل بإنسيابية وبتموجات خفيفة على الوجه من أكثر التصفيفات جاذبية لدى الرجال خاصة وإن كان الشعر يتمتع بلمعة وكثافة معقولة يجعلانه أكثر حيوية وجاذبية ، فالرجال يحبون الشعر الكثيف والطويل بطبيعة الحال.
لتنفيذ التسريحة ابدئي بوضع القليل من الموس على شعرك المبلل مع توزيعه جيدا لتمنحيه الكثافة المطلوبة ثم صففيه بالمجفف الحراري. وبعد الإنتهاء من فرد الشعر استخدمي مكواة دائرية كبيرة الحجم واصنعي بها تموجات خفيفة لخصلات شعرك. ثم مشطي شعرك بأصابع يديك لفك الخصلات عن بعضها قليلا.
2- ذيل الحصان الجانبي المنخفض:
يعشق الرجال أيضا تصفيفات الشعر التي تجعل المرأة تبدو وكأنها فتاة صغيرة في سن المراهقة مثل تصفيفة ذيل الحصان المنسدل على أحد جانبي الكتف. هذه التصفيفة الجميلة تناسب جميع استدارات الوجه كما انها تعبر عن المرأة العفوية النابضة بالحياة. وفي العادة يقدر الرجال هذا النوع من السيدات.
وللحصول على هذه التصفيفة ، وزعي جل منعماً للشعرعلى كامل شعرك وهو مبلل ثم جففي شعرك جيدا بالمجفف الكهربائي. اصنعي فرقا جانبيا عند مقدمة الرأس ، ثم لمي شعرك للخلف واربطيه خلف الأذن برباط مناسب. وانتهي بترك الخصلات التي تخرج من الرباط منسدلة على الكتف. والأهم هو ان تجعلي التسريحة مرخية على الوجه وليست مشدودة لتبدو طبيعية وأكثر جاذبية.
3- ذيل الحصان المرفوع لأعلى:
تصفيفة أخرى تجعلك تبدين صبية شقية خفيفة الظل في عيون الرجل ، تلك التي تقومين فيها بلم شعرك لاعلى من الخلف وتركه منسدلا بشكل مموج على الظهر.
ويمكنك تنفيذ هذه التسريحة بخطوات بسيطة تبدأ بوضع كريم تسريح على كامل شعرك ثم عمل تموجات خفيفة بداية من أسفل الأذن حتى الأطراف باستخدام مكواة مجعدة للشعر كبيرة الجحم. باستخدام مشط مناسب لمي شعرك لأعلى ثم اربطيه عند منتصف الرأس برباط من البلاستيك أو القماش ، وقومي بلف خصلة من شعرك على الرباط مرة اخرى ، وانتهي بنثر اسبراي مثبت للشعر.
4- الكعكة المرتخية:
كعكة شكل تقليدي لتسريحة الشعر ولكن ما يجعلها لافتة للانتباه بشكل أكبر هو أن تُبقيها مرتخية وتتركي بعضا من الخصلات الامامية تنسدل بشكل عشوائي على جانبي الوجه. في هذه الحالة ستمنحك مظهرا في غاية الأناقة والجمال.
للحصول على التصفيفة ، اربطي شعرك من الخلف بشكل منخفض قليلا تاركة بعضا من الخصلات الأمامية منسدلة على الوجه بشكل عشوائي. الآن قومي بلف الخصلات المنسدلة من الرباط ثم اعقديها حول الرباط على شكل “8″ واحرصي على ألا تكون مشدودة ثم ثبتيها ببعض الدبابيس. وانثري القليل من إسبراي خفيف حتى تتماسك التسريحة جيدا.
5- المفرود والأملس:
يعشق غالبية الرجال الشعر المفرود والناعم بشرط أن يكون طبيعيا وصحيا ، فيما عدا ذلك. فهم يرفضون فكرة لجوء المرأة للحيل التصفيفية المختلفة للوصول إلى هذا النوع من الشعور طالما أن الشعر غير ناعم أو مموج بطبيعة الحال لأنه سيبدو في النهاية سئيا.
شنطة شهر العسل
- ماكينه مزيل الشعر سيلك بيل
- مزيل للمكياج و غسول للوجه حسب نوع بشرتك
- سشوار( مجفف الشعر ) و مكواة سيراميك
- الشامبو المناسب لشعرك مع البلسم وكريمات عنايه للشعر
- مجموعه متكاملة للاستحمام من شاور جل و صابون للوجة
- طقم متكامل من مناشف الاستحمام مع الروب الخاص لكي ولزوجك
- العطر المفضل لزوجك مع مزيل عرق
- كريمات للعناية بنعومة الجسم ذات رائحة عطرية و تحتوي على مرطب لليدين وكريم للجسم ومرطب للشفاه
- قميص نوم اول ليلة ( ليلة الدخلة ) مع الروب بلون هادئ
- خذى ماتحتاجيه فقط من المكياج، و ضعيه فى شنطة مكياج انيقة و لا تنسى مشط و فرشاة لشعرك وكذلك فرشاة اسنانك ومعجون الاسنان الخاص بك
- لاتنسي ان تاخذي ايضا سليبر(شبشب)اثنان على الاقل
- جهزي احتياجك من شنط اليد مع الاحذية على الاقل اثنان او ثلاثة . تتماشى الوانها وذوقها مع الملابس الي تأخذيها
- فوط صحية للاحتياط
- و مجموعة اسعافات اولية بسيطة (قطن، مطهر، بلاستر)
- كذلك واقى من الشمس
- ملابس خروج لمناسبات مختلفة مثل ملابس للسهرة و للعشاء فى الخارج و كذلك ملابس شيك و مريحة و حذاء مريح و شيك فى نفس الوقت لان شهر العسل معروف بالحركة و الخروجات النهارية
- مايوة اذا كنتى ذاهبة لمنطقة ساحلية و كذلك كاش مايوة
- سجادة صلاة
- علبة خياطة للطوارئكلينيكس، نعناع او لبان منعش، زجاجة عطر صغيرة، علبة كريم صغيرة لليدين، فوطة صحية للطوارئ)
و الف مبروووووك
هل تحتفظين بأسرار لا يعرفها زوجك عنكى؟
هل تكتمين بعض الاسرار عن زوجك؟ هل تشعرين بالخذى لكتمانك بعض الاسرار؟ هل تشعرين انه اذا عرف زوجك بتلك الاسرار سوف يشعر بالخيانة؟ هل يراودك احساس تأنيب الضمير من وقت لآخر؟
ان قلب المرأة هو بئر عميق من الاسرار و تظل المرأة محتفظة ببعض الاسرار التى لا يعرفها احد غيرها او ربما يعرفها شخص آخر فلا تبوح بهذه الاسرار حتى الى زوجها، لكن اليك هذه النصيحة؟ اذا لم تصارحى زوجك من البداية اى قبل الزواج فلا تفكرى ان تصارحيه بعد ذلك اى بعد الزواج لان فى هذه الحالة سيشعر زوجك بالخيانة و انه مغفل و انك استهنت به و بعقله و ربما تصارحيه الآن لانك قد ضمنتيه زوجا لك و اصبح من الصعب عليه تركك الآن، فأما تصارحيه من البداية او تتركى الامر الى الابد.
و اعلمى ان الله غفور رحيم و ان الله قد ستر سرك فلا تكشفيه انت و حتى اذا اظهر لك زوجك انه قد غفر لكى فاعلمى انه مازال بشرا فستساوره الشكوك من وقت لآخر و سيظل الشيطان رفيقا له و مدعما لتلك الشكوك، فانسى مافات و حاولى اسعاده و اسعاد نفسك و الاهم ان لا تكررى الخطأ فما حدث قدحدث فلا تبكى على اللبن المسكوب و لكن فكرى فى مستقبلكما سويا و اشعرى بالتفاؤل.
هل تعانين من التوتر؟ اكتشفى معنا اسباب شعور الام بالضغط العصبى الشديد فى بعض الاحيان و كيفية احداث نوعا من التوازن
اذن ماهو سبب احساسك بالعصبية و التوتر الشديد و عدم وجود توازن فى حياتك؟ هناك عدة اسباب لذلك، فالحياة لها عدة جوانب منها الجانب الدينى او الروحى و الجانب الاجتماعى و العملى و لكن مع سرعة الحياة و زيادة العباء فيكون التركيز على جانب واحد فقط او جانبين على الاكثر و ترك باقى الجوانب لذلك يحدث نوع من عدم التوازن و الاحساس بالضغط .
و لحدوث التوازن يجب الاهتمام بباقى الجوانب فلا تؤثرى جانب على الآخر، فيجب ان تقضى وقتا للترفيه عن نفسك و ممارسة هواياتك و ان تخصصى جزء من وقتك لتقضيه مع اصدقائك و احبائك فيحدث التوازن و لا تشعري بالتوتر فاذا كنت زوجة و ام عاملة فحاولى ان تخصصى عطلة نهاية الاسبوع لقضاء مزيد من الوقت مع عائلتك و مقابلة اصدقائك فى جو عائلى لطيف بعيدا عن التفكير فى عملك و اتركى الاعمال المنزلية جانبا و ابحثى عن شخص يساعدك فى هذا مثل الزوج.
واعلمى ان التوازن فى حياتك يعود بالايجاب على من حولك و عليكى اولا حيث تصبحين اكثر حيوية مما يعود بالايجاب على عملك حيث تصبحين اكثر تركيزا و اقبالا على مهامك فى العمل
هل تشعر الام العاملة بالذنب تجاه اولادها و زوجها
اذا كنت سيدة عاملة و تشعرين بالذنب تجاه كل من حولك و احيانا تشعرين باهمالك لهم و انه كان من المحتمل ان تصبح الحياة افضل اذا بقيت فى المنزل بجانبهم و ان هذا الشعور بالذنب بدأ يسبب فى اهمالك لعملك و عدم قدرتك على التركيز فعليك البدء فى التفكير فى الآتى ووضعه فى الاعتبار عند قرارك للاستمرار فى عملك او مكوثك فى المنزل:
- ماهو السبب الاساسى لعملك، هل هو لشغفك للعمل، ام هو سبب مادى، او تريدين ان تشعرى بذاتك و عملك يمنحك هذا الشعور و يمنحك ايضا ثقة فى النفس. فاذا كان هو شغف للعمل و حب له خصوصا اذا كنت تعملين فى مجال دراستك كطبيبة اومهندسة و قد امضيت سنوات فى الدراسة و يستحيل ان تتخلى عن كل هذا فى لحظة ففى هذه الحالة يصبح من الصعب ان تضحى و تلقى بكل هذا خلف ظهرك و فى هذه الحالة من الممكن ان تستعينى باحد مقرب لمساعدتك فلا تقومى بدور البطلة و اعلمى ان عملك لابد و ان يؤثر على جانب هام من جوانب حياتك سواء عائلتك، بيتك، علاقاتك الاجتماعية او حتى نفسك و صحتك، فلابد و ان تعترفى بهذا حتى ولو لنفسك فقط و هذه اول خطوة للحل و من ثم فكرى فى الاستعانة بشخص مقرب مثل امك فهى اول شخص من بعدك تهتم ببيتك و اولادك فاذا كان الامر صعب عليها و لها ظروفها الخاصة فابدئى بالتفكير فى خادمة و فى هذه الحالة لابد من ان تكون هذه الخادمة شخص تعرفينه و تثقين به او من مصدر موثوق فيه و يفضل ان يكون احد اقربائك او معارفك الذين يعرفونها جيدا، فانه ليس بالامر الهين ان تتركى بيتك و اولادك خصوصا اذا كانوا صغارا مع شخص بالكاد تعرفينه. اما اذا كنت تعملين لسبب مادى فاعلمى انه من الممكن ان تعملى من منزلك خصوصا مع وجود العديد من الافكار الجديدة للعمل من المنزل و التى تحصلين بها على دخل جيد و انت جالسة بجوار اولادك مثلا اذا كنت طباخة ماهرة فمن الممكن ان تقومى بعمل وجبات وبيعها و تسويقها مثلا عن طريق الانترنت خصوصا مع انتشار المنتديات و الفيس بوك و التويتر و شرحه اذا كنت تجيدين هواية اخرى مثل التطريز او الخياطة او اذا كنت مترجمة او تجيدين احدى اللغات فاعلمى انه من الممكن ان تعملى كمترجمة فري لانسر من المنزل عن طريق شبكة الانترنت او تفكرى فى العمل كدوام جزئى فى احدى الشركات بدلا من دوام كامل و يجب ان تضعى فى الاعتبار المصروفات التى تصرف وانت امرأة عاملة مثل مصروفك الشخصى و المواصلات او اذا كنت تستعينى بيبى سيتر او مصروفات الحضانة لاولادك و ملابسك التى ترتديها فى العمل، فيجب ان تحسبى كل هذه المصاريف و تقارنيها فى حالة بقائك فى المنزل و ايضا ضعى فى الاعتبار ان كونك امرأة عاملة فمن المحتمل بل و من المؤكد انك فى بعض الاحيان قد تلجأين الى الوجبات السريعة و الديلفرى لقلة الوقت مما يستلزم دفع المزيد من الاموال. اما اذا كنت تعملين لبحثك عن ذاتك او تشعرين بالملل من الجلوس فى المنزل فاعلمى انه يمكنك فعل ذلك بطرق اخرى مثل تعلمك للغة جديدة او ممارستك لهواية معينة.
- هل بدأت تشعرى بتدنى مستوى طفلك فى الدراسة خصوصا مع بدء العام الدراسى و تشعرين ان طفلك يحتاج لمزيد من المتابعة، ففى هذه الحالة لابد ان تعيدى التفكير و تضعى مستقبل طفلك فى الاعتبار بالمقارنة بمستقبلك خصوصا و ان الام عليها المسؤلية الاكبر فى الاعتناء باولادها و هو دورها الاساسى
- هل زوجك على استعداد لمساعدتك و هل ظروف عمله تسمح له بذلك ام انه من الصعب ان تسندى له بعض الاعباء المنزلية
- هل تعتمدين على الوجبات السريعة بشكل كبير و بدأ طفلك يصاب بالسمنة بسبب عدم اعدادك للطعام الصحى فى المنزل
- هل يمكنك توفير جزء من المال اذا بقيت فى المنزل مع اعدادك للطعام فى المنزل و استغنائك عن الوجبات السريعة و الديلفرى، فيجب ان تضعى كل هذا فى الاعتبار عند اتخاذك لمثل هذا القرار الهام.
ادمان التسوق و علاجه
هل انتى مدمنة تسوق؟ هل تشعرين احيانا باكتئاب فتذهبين للتسوق لتتحسن حالتك المزاجية؟ هل تشترين احيانا لا تحتاجينها فعليا؟ هل تشترين اشياء و عند العودة الى المنزل تشعرين بالندم على شراؤها؟ اذن فاحظرى انتى مدمنة تسوق و تحتاجين لعلاج
وغالبا يكون التسوق طريقة لتغيير الحالة المزاجية و تكون اسبابه غالبا بعيدة عن الحاجة للشراء و قد يكون الشخص يعانى من مشكلة ما او يشعر بالوحدة او الفراغ او الشعور بالنقص او معرض للضغط العصبى فمثلا ممكن ان تكون السيدة تعانى من الاحساس بالقبجح فتحاول ان تغطى نقطة الضعف هذه بشراء المزيد من الملابس لتعويض احساسها بالنقص و احتياجها للاحساس بان تكون جميلة و ظاهرة و غالبا ما يكون الرجل هو الضحية فى هذا النوع من الادمان لانه يتحمل نفقات زائدة نتيجة لادمان زوجته للشراء و من المعروف ان النساء معرضون لهذا النوع من الادمان اكثر من الرجال بل انه يقتصر عليهن تقريبا لذا يجب ان يتعاون الرجل مع زوجته لتتخلص و تتعافى من هذا النوع من الادمان بان يناقشها فى الموضوع ببساطة و بدون عصبية و يحاولا ان يتوصلا معا لسبب المشكلة فاذا عرف السبب بطل العجب و بالتخلص من المشكلة الاساسية تنتهى المشكلة الفرعية و هى ادمان التسوق
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)
