السيلوليت مضايقك و مبوظ منظر جسمك؟
نفسك تلبسى اللى نفسك فيه و مش عارفة؟
شوفى نصائح لتجنب السيلوليت لخبيرة التجميل أمينة شلباية من برنامجها الشهير آخر موضة
مجموعة من النصائح لتتجنبى السيلوليت قبل ظهوره فى مناطق جسمك المختلفة و تشويه مظهرك الجميل:
مجموعة من النصائح لتتجنبى السيلوليت قبل ظهوره فى مناطق جسمك المختلفة و تشويه مظهرك الجميل:
- ممارسة الرياضة بشكل مستمر
- تناول كمية كبيرة من الماء
- عدم تناول الحلويات و الحوادق بشكل كبير
- لا تقومى بعمل رجيم متقطع اى لا تلتزمى بنظام غذائى معين ثم الرجوع لعاداتك الغذائية القديمة ثم عمل رجيم غذائي مرة اخرى و لكن التزمى بنظام صحى و اكثرى من شرب المياه
- عدم تناول السكارين
