و لاضافة النعومة على يديك:
اضيفى قدرا من زيت الاطفال الى ربع كوب سكر بنى خشن حتى تحصلى على عجينة ثم وزعيها على يديد ودلكيها معا و كأنك تغسلينهما لمدة دقيقة ثم اشطفيهما بالماء الدافئ و جففيهما
و لتقوية اظافرك:
امزجى ملعقتين من زيت الخروع مع ملعقتين من الملح و ملعقة زيت جنين القمح و احفظى الخليط فى زجاجة و رجيه جيدا قبل الاستخدام ثم قومى بتدليك اظافرك بهذا الخليط و اتركيه عليها لمدة خمس دقائق ثم امسحيه بقطعة من القطن.
اما بالنسبة للقدمين:
فبعد عناء يوم طويل ضعى قدميك فى اناء واسع فيه ماء دافئ مذاب فيه نصف كوب من الملح الانجليزى مع زيوت عطريه مثل اللافندر و خشب الورد او الزيوت المنعشة المنشطة مثل النعناع البارد و الياسمين ثم انقعى قدميك لمدة 15 دقيقة فى هذا الخليط لمدة 15 دقيقة و جفيفهما و رطبيهما بطبقة من الكريم السميكة خاصة بعد التدليك و المساج لتنشيط الدورة الدموية
