مجموعة من النصائح لتتجنبى السيلوليت قبل ظهوره فى مناطق جسمك المختلفة و تشويه مظهرك الجميل:
ممارسة الرياضة بشكل مستمر
تناول كمية كبيرة من الماء
عدم تناول الحلويات و الحوادق بشكل كبير
لا تقومى بعمل رجيم متقطع اى لا تلتزمى بنظام غذائى معين ثم الرجوع لعاداتك الغذائية القديمة ثم عمل رجيم غذائي مرة اخرى و لكن التزمى بنظام صحى و اكثرى من شرب المياه
عدم تناول السكارين
ممارسة الرياضة بشكل مستمر
تناول كمية كبيرة من الماء
عدم تناول الحلويات و الحوادق بشكل كبير
لا تقومى بعمل رجيم متقطع اى لا تلتزمى بنظام غذائى معين ثم الرجوع لعاداتك الغذائية القديمة ثم عمل رجيم غذائي مرة اخرى و لكن التزمى بنظام صحى و اكثرى من شرب المياه
عدم تناول السكارين
